ダイエットを妨げる原因
基本的なことですが、ダイエットをしたい人は、まずはじめに痩せたくてもそれを妨げる原因を知ることが大切です。
細かく分析しなければ確かなことは言えませんが、統計的に見て、考えられる確率の高いものを上げれば以下のような原因が多いです。
１．カロリーの摂りすぎ。
２．体の中に毒素がたまっている。
３．肥満遺伝子の異常が考えられる。
４．基礎代謝が低下している。
５．自律神経が乱れている。
６．体の歪みが考えられる。
７．セルライトが多く付着している。
８．血中の酸素不足が考えられる。
９．運動不足。
10. 酵素不足。
ざっと、こんな原因が割合として多い項目でしょう。
あなたは、いくつくらい当てはまりますか？
当然、当てはまる項目が多いほど肥満になる確立は高くなります。
さて、ここで結論から先に申しましょう。
実は、「６」以外の内容は、酵素をカラダに充分に取り入れることにより解消されます。
１．カロリーの摂りすぎ
これは、説明するまでもありませんが、毎食ごとにカロリー計算をしている人は非常に少なく、感覚で思っている以上にカロリーを摂取してしまっていることが多いようです。例えば、朝一番の缶コーヒー、野菜ジュース、牛乳一杯、間食のお菓子類や飴、ガム、お煎餅、など。また、お酒を飲む人は、思っている以上のカロリーを摂っている計算になります。必要以上に摂取してしまったカロリーを消費するための運動量は、かなりのエネルギー量を必要とします。酵素は、その消費エネルギーを促進する働きがあるのです。
２．カラダの中に毒素がたまっている。
毒素とは何でしょうか。すべてではありませんが、代表的なものとして、化学調味料、化学物質、合成物質、等が上げられます。簡単に言ってしまえば、自然界には存在しない、人間が、作り出したものすべてです。ただし、実際の生活の中からこれらすべてを排除することは不可能でしょう。例えば、水道水には殺菌のために塩素が入っています。環境汚染が進んだ現代では、法的なこともありますが、逆に安心して飲めるわけです。（カラダにはよくないですが・・・）化学調味料などは、典型ですね。このようなカラダにとっては、「異物」が毎日毎食、あなたの食事から摂取されています。酵素は、この異物を無毒化して、体外に排出してくれるのです。
10. 酵素不足になるとどうなる？
酵素が不足するとどのような問題があるのでしょうか。一例を下記に上げてみました。
・人間の「脳」は、酵素を大量に消費します。不足すると“ストレス”としてカラダや精神に悪影響を及ぼします。
・過労、飲酒は体内酵素を多く消費します。消費した酵素を補充しないと健康バランスが崩れます。
・太りやすい体質になり、便秘しやすくなります。
・便秘により腸が正常に消化吸収の働きをしないとカラダに栄養が行き渡りません。
・食べ過ぎや加熱されたものを多くとる傾向の人は、酵素が食材に含まれていません。そのため、元からある潜在酵素が消費され、酵素の補充が充分でないために栄養素を分解できないままコレステロールや脂肪としてカラダに蓄積されてしまいます。
・酵素不足が原因で起こる病気の前兆として、便秘、悪臭便、下痢、痔・胃の不快感、胸焼け、食物 アレルギー、アトピー、肌あれ、生理不順、頭痛、不眠、癌、などが考えられます。
このように、酵素不足は、病気に直結しています。毎日の食生活や酵素を充分に摂り入れることが非常に重要なのです。
